Цигун — это вид гимнастки, который пришел к нам из Китая. Особенно он популярен среди пожилых людей, так как сочетает в себе физические упражнения, которые выполняются в медленном темпе, и медитацию с контролем дыхания. Подробнее — в материале «РБК Спорт». Цигун — это оздоровительный вид гимнастики, его название происходит от двух слов — энергия и сила, а вместе обозначают — обретение энергии. Гимнастика состоит из комплекса движений, которые были разработаны для улучшения состояния здоровья и подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки...

Дорогие друзья. Я хотел бы немного написать на тему - «а что такое вообще Цигун?». Из этой статьи вы узнаете историю, цели и принципы этого направления. В России, Украине, странах Снг под этим термином понимают довольно большой список практик. Сюда можно отнести разные виды систем, которые практикуют дыхательные упражнения. Есть школы где закаляют «дух» через физические сверх-нагрузки тела. Различные виды целительства, а так же формы иглоукалывания. Работа с точками (на теле) и запредельными психическими состояниями...