Исследования показывают, что современные руководители проводят в гаджетах в три раза больше времени, чем рядовые специалисты. Постоянное погружение в цифровую реальность требует колоссальных умственных и эмоциональных затрат, что ведет к внутреннему опустошению, накоплению усталости и раздражения. Цифровой детокс становится для современного человека насущной необходимостью, игнорирование которой способно привести к серьезным последствиям: негативным психологическим, социальным и физиологическим изменениям в жизни...