Жизненно важно знать и помнить:  1. Если вы испытываете чувство вины, значит это кому-нибудь нужно. На ровном месте оно не возникает никогда. В здоровых взаимоотношениях этому чувству неоткуда взяться.  2. Чувство вины — это не естественное для человека переживание. Оно искажает сознание и парализует волю.  3. Вы не ответственны за чужие чувства. Люди сами выбирают, как им реагировать на ваши слова и решения. Если им не нравится, они могут и не претерпевать эти нечеловеческие страдания, а свободно уйти. И мы с вами тоже так можем.  4. Если вас тащат в чувство вины или вы сами туда радостно летите по старой привычке, то повторяйте волшебное заклинание: «Я не буду жить по чужому сценарию...

Определение чувства вины и манипуляции Чувство вины — это эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек осознает или верит, что он совершил что-то неправильное или нарушил социальные, моральные или личные нормы. Это может быть реакция на действительное поведение, которое нанесло вред другим, или на поступки, которые нарушают внутренние стандарты личности. Манипуляция — это форма социального воздействия, которая использует скрытые, косвенные или манипулятивные способы для влияния на поведение или восприятие других людей...