3716 читали · 4 дня назад
Чтобы похудеть не нужны мотивация и героизм!
Друзья, вы знаете, какой вопрос мне чаще всего задают в моем блоге? А я вам отвечу так: Мотивация всегда конечна, и если следовать за ней, то ваш график веса будет в точности повторять график мотивации...
139,1 тыс читали · 2 года назад
Как правильно питаться, чтобы похудеть: готовый план питания
Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...