Иметь стройные ноги - цель многих людей. Хотите хорошо выглядеть в платье или чувствовать себя увереннее в шортах и майке? Это все вполне достижимо при правильном выполнении упражнений. С помощью их грамотной комбинации вы сможете быстро похудеть, привести ноги в тонус и укрепить их. Расскажу вам сегодня о трех самых главных упражнениях для стройных ног. Как думаете, что это? Ну конечно, приседания, выпады и подъемы на икры. Каждое упражнение направлено на разные участки ног и помогает сжигать жир, наращивать мышцы и формировать форму ног...