Парные джазовые направления. Это социальные танцы, которые исполняют под джазовую музыку, а именно свинг — популярный жанр 30-40-х ХХ столетия. Таких танцев три: Видео линди хопа Видео бальбоа Видео шэга  Видео парного блюза Сольные направления:...

Любому организму требуется физическая активность. Как поступить тем, кто ощущает потребность в спорте, но не любит тяжёлые нагрузки в тренажёрном зале, рассказывает наш постоянный автор Алсу Копылова. Что делать, если удручают однотипные упражнения с гантелями и походы от тренажёра к тренажёру? Есть ли проверенные новинки в фитнес-индустрии, которые не только принесут пользу телу, но и поднимут настроение? Постараемся ответить на все эти животрепещущие вопросы. Я веду блог в Instagram, где рассказываю, каких результатов может добиться любой человек в зале...