«Тунц-тунц» в наушниках, жвачка, яркий свет и микросон — почитайте про экспресс-методы обмануть организм и заставить себя бодрствовать, когда «вырубает» средь бела дня. Причины сонливости Для начала определитесь, почему вам хочется спать на работе — по биологическим или психологическим причинам. К первым относятся: Вторая группа причин нежелания работать: прокрастинация, выгорание, низкая мотивация, последствия стресса. Мозг саботирует рабочие задачи и переключается в сонное состояние. Материал по...

Вы когда-нибудь были в автопутешествии? Не в однодневной поездке в пригород, а в длительном, серьезном, таком, чтобы наматывать тысячи километров? Я вот как раз собираюсь в такое. О плюсах автопутешествий уже писано-переписано, о них знают все...