«Тунц-тунц» в наушниках, жвачка, яркий свет и микросон — почитайте про экспресс-методы обмануть организм и заставить себя бодрствовать, когда «вырубает» средь бела дня. Причины сонливости Для начала определитесь, почему вам хочется спать на работе — по биологическим или психологическим причинам. К первым относятся: Вторая группа причин нежелания работать: прокрастинация, выгорание, низкая мотивация, последствия стресса. Мозг саботирует рабочие задачи и переключается в сонное состояние. Материал по...

Наверняка ты слышал множество историй о том, что уснувший водитель за рулем часто просыпался в кювете, больнице или на том свете! Это очень опасная ситуация для водителя и пассажиров которые могут ехать с ним. Ведь только 20% аварий случаются по причине засыпания водителей за рулем. Так же был произведен опрос в котором 32% водителей признались, что засыпали за рулем! Как определить, что ты уже засыпаешь, перестаешь обращать внимание на дорогу и проезжающие автомобили, не можешь вспомнить только что игравшую песню или участок дороги...