Стройные ноги, здоровые колени и упругие ягодицы - поможет простое упражнение
Почему болят ноги: все причины и решения — от усталости до серьёзных болезней
Каждый шаг, каждая прогулка или даже лёгкая пробежка могут обернуться неожиданной болью в ногах. Иногда это просто усталость после долгого дня, а иногда — сигнал о серьёзных проблемах с сосудами, нервами или суставами. В этой статье мы разберём 15 основных причин боли в ногах, от банальных судорог и мышечных перенапряжений до опасных заболеваний, и расскажем, как облегчить боль и не упустить важные сигналы организма.могут сохранить лёгкость движений на долгие годы. Многие люди привыкли считать, что проблемы с сосудами касаются только сердца или мозга...
6 простых способов избавиться от боли в ногах
Если в конце дня у вас устают, болят и ноют ноги, вы не одиноки. Стоите ли вы весь день на ногах, имеете ли дело с бурситом стопы, обгорели ли ваши ноги на солнце или просто носите обувь, которая больше модная, чем функциональная — существует множество причин, по которым у вас могут болеть ноги. К счастью, существует и множество способов их устранения. Ногам приходится несладко. Они удивительно выносливы, несмотря на то, что мы подвергаем их ежедневным нагрузкам. В большинстве случаев больные ноги — это именно так: они устали после долгого дня, и беспокоиться о них не стоит...