Если ты не можешь проснуться во сне, это чаще всего связано с феноменом, который называют ложным пробуждением, осознанным сном или, в некоторых случаях, сонным параличом во сне. Такое состояние может быть очень странным, тревожным, а иногда даже пугающим. Вот что это может значить: Ты можешь думать, что проснулся, но на самом деле всё ещё спишь, и мозг продолжает моделировать окружающий мир. Иногда это повторяется несколько раз подряд — словно ты застрял в петле сна. Это состояние: Если ты осознаёшь,...

У вас такое было: проснулись ночью и не можете уснуть? В голове куча мыслей, сон никак не идет, а через пару часов прозвенит будильник. Что будит по ночам? «Это довольно распространенная ситуация, когда человек пробуждается посреди ночи в 3-4 или 5 часов утра и не может снова заснуть. Причем часто возникает сразу трудно остановимый поток мыслей, который вообще прогоняет всякий покой. К концу этого мыслительного процесса человек устает, его снова клонит в сон, а уже надо вставать», — рассказал aif...