14 тыс читали · 3 года назад
Обувь от которой не болят ноги, спина и суставы - секреты выбора от ортопеда
А вы знаете, почему женские туфли стоят 17 миллионов долларов, простые мужские ботинки целых 10 милионов? Рассказываем! А еще делимся советами ортопеда, как выбрать лучшую обувь для здоровья и красоты...
12,3 тыс читали · 1 год назад
Что я делаю, в дачный сезон, чтобы не страдала спина и не болели ноги.
Новый дачный сезон - в разгаре! Впереди - много-много работы. У нас участок большой, целых 60 соток на двоих с сестрой. Хочется, чтобы все было красиво и ухожено. И огород надо посадить, и картошку, и за яблоньками поухаживать, и косить придется, и копать... А годы то идут, моложе мы не становимся, но это не значит, что надо становиться развалюхами! Ни в коем случае! Ухаживать надо не только за садом, но и за своим телом. Первое что страдает у огородников - это спина... Чуть неравномерно распределишь нагрузку, и к вечеру - тяжесть или, даже, - боль в спине...