Всем привет! Чувство контроля - это здорово. Но если вы привыкли держать руку на пульсе - это одно, а нервничать и паниковать - совсем другое. Я ратую за то, чтобы вы понимали, что происходит с вашим здоровьем, где есть прогресс, а где пока не очень хорошо складывается. Анализы обычно идут сдавать не по своей воле: либо когда все совсем плохо, либо на какой-нибудь обязательной, никому не милой диспансеризации. Но я вас уверяю - информативны далеко не все. То есть, какие-то результаты что-то будут...

Всем привет! Контроль здоровья - одна из фундаментальных плит системы. Это не роскошь, а забота о себе. Повод не паниковать и глотать кучу таблеток, а заняться корректировкой образа жизни. Поскольку мы на канале чаще всего обсуждаем вопросы веса, обмена веществ и хронического воспаления, то и список анализов будет сформирован в этом ключе. Большая часть входит в биохимию и общий анализ крови, что-то стоит посмотреть дополнительно. 1. Глюкоза крови. 2. Инсулин. 3. Гликированный гемоглобин. 4. Гормоны щитовидной железы (ТТГ для начала, Т3 и Т4 - после, если с ТТГ что-то не так)...