СУТЬ ТЕРМИНА И ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА В НАШЕЙ РАБОТЕ Ранее в наших статьях мы уже затрагивали тему сегодняшней, но не раскрыли её. Речь пойдет об угашении. Что это такое? Зачем оно нужно? Как оно поможет обычному человеку в быту? Давайте разберёмся! Есть два противоположных по значению явления: научение и угашение. Научение Научение — становление новых видов поведения под влиянием повторения жизненных ситуаций. Помните опыт “собаки Павлова”? Научение работает по такому же принципу. То, как люди реагируют на радость, какие эмоции они испытывают, когда что-то идет не так, — это всё научение...

Случалось ли вам когда-нибудь настолько увлечься книгой, что звонок будильника казался звуком с другой планеты? Или, скажем, вы возитесь с кодом, чините старый дедушкин мотоцикл или рисуете, и вдруг — бац! — за окном уже глубокая ночь, хотя казалось, что прошло всего минут пятнадцать. Вот это странное, почти магическое состояние и есть тот самый ответ на вопрос: что значит "быть погруженным"? Это не просто концентрация. Это нечто большее, чем просто «я сейчас занят». Это когда ваше «я» растворяется в процессе, а реальный мир с его дедлайнами, немытой посудой и бесконечными уведомлениями в Телеграме просто перестает существовать...