Тревога возникает, только если есть незнакомая ситуация. Или неизвестность в будущем. Возникает страх. Причин страха много. Но главная:”Я не знаю, что будет и как будет.” ✔И здесь сразу возникает тревога и выставляются психологические защиты. Лучше здесь в старом и комфортном и известном, чем что то менять. Идти в любое новое страшно. В любое. Легко рассуждать о новом.Но делать сложно. Знать путь и пройти по нему - разные вещи.И здесь вопрос свободы. Свободы принятия решений и свободы менять что то и двигаться вперед...

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тревогой. Перед экзаменом. Перед операцией. Во время ожидания результатов обследования. Когда рождается ребёнок. Перед важным разговором, который может изменить многое. Такая тревога естественна. Она помогает собраться, быть внимательнее, подготовиться к тому, что действительно важно. Но существует совершенно другая тревога. Та, которая появляется после тяжёлой утраты, серьёзной болезни, аварии или любого другого события, разделившего жизнь на «до» и «после»...