Курение до сих является одной из самых больших проблем большинства стран. Россия - не исключение. Уже и так всем понятно, что последствия курения критичны для организма. Помимо физиологического ущерба, есть еще и психический - формирование зависимости. Люди от привычек-то не всегда избавиться могут, а тут стойкая, не ломающаяся табачная зависимость. Вылечиться от нее редко кому удается. В основном, это происходит при помощи специалистов, либо при помощи серьезных заболеваний. Тогда люди мотивированы бросить курить...

Отказ от курения — одно из самых важных решений, которые вы можете принять для своего здоровья. Многие курильщики не осознают, какие удивительные изменения происходят в организме после отказа от этой вредной привычки. В этой статье мы подробно рассмотрим, что случится с вашим телом, если вы бросите курить прямо сейчас, и как быстро вы сможете ощутить положительные эффекты. Первая минута после отказа Как только вы затушили последнюю сигарету, ваше тело начинает восстанавливаться. Никотин, основное активное вещество в табаке, начинает покидать вашу систему. Это всего лишь начало длинного, но чрезвычайно важного пути к оздоровлению...

Бывает не так просто отказаться от этой вредной привычки. В этом нам мешают физическая и психологическая зависимости от никотина и если физическую зависимость можно побороть, например, с помощью специальных препаратов, типа жевательной резинки, пластыря или спрея, то с психологической зависимостью все сложнее. По этому мы приготовили для вас несколько поводов бросить курить. 1. Здоровые зубы. Всем известно какое разрушительное действие сигареты оказывают на зубы. Это и желтый цвет и разрушение эмали, и неприятный запах изо рта...