Тревога возникает, только если есть незнакомая ситуация. Или неизвестность в будущем. Возникает страх. Причин страха много. Но главная:”Я не знаю, что будет и как будет.” ✔И здесь сразу возникает тревога и выставляются психологические защиты. Лучше здесь в старом и комфортном и известном, чем что то менять. Идти в любое новое страшно. В любое. Легко рассуждать о новом.Но делать сложно. Знать путь и пройти по нему - разные вещи.И здесь вопрос свободы. Свободы принятия решений и свободы менять что то и двигаться вперед...

Тревога - очень интересное чувство, которое человек даже на уровне мысли часто отвергает. Если спросить у человека: "Хочет ли он тревожиться?". Скорее всего он ответить, что "Нет". И это кажется естественным и логичным. Наиболее частое восприятие тревоги людьми сводится к ее интерпретации как чего-то неприятного, вредного. Но так ли? У В.В. Маяковского с стихотворении «Послушайте!» есть чудесная фраза: «Если звёзды зажигают — значит — это кому-нибудь нужно?» Может и с тревогой также? Если она "включается", то значит для чего-то...