Вам всё время хочется спать? Просыпаетесь уже уставшим? Даже после длительного сна ощущаете себя разбитым? Такое состояние похоже на сосуд с трещиной, в который сколько ни лей воды, до краёв всё никак не наполняется. Чтобы понять, в чём причина сонливости, в первую очередь, нужно исключить физиологический фактор (заболевания внутренних органов, неврология, приём лекарств, апноэ и т.д.). Терапевт назначит курс лечения или даст направление к узкому специалисту. Причинами постоянной усталости и сонливости могут быть: хронические заболевания, авитаминоз (анемия и т...

За дневной сонливостью могут скрываться различные заболевания, о которых рассказал эксперт телеканала "Доктор", врач-сомнолог Роман Бузунов. Нередко желание поспать днем — простое следствие недостатка сна. «Если вы немножко недоспали, то вздремнуть днем вполне можно. Но желательно не больше 20-30 минут. Если дольше, то это может перебить вечернее засыпание», — отмечает эксперт. Кроме того, дневной сон более 40 минут чреват переходом в глубокую фазу сна, из которой довольно трудно проснуться по будильнику...