Почему так важно осознавать свои эмоции?
Почему психологи говорят об эмоциях, просят человека озвучивать каждую эмоцию, которая стоит за тем или иным поступком или словом? Почему столько внимания уделяется именно эмоциям? Потому что эмоции являются движущей силой, заставляющей нас что-то делать: совершать поступки, говорить, проявлять активность. Заблокированные эмоции могут привести к заболеваниям или к деструктивному импульсивному поведению. Вытесненные эмоции чаще всего служат первопричиной конфликтов, неприятия другого, агрессивного или истерического поведения, психосоматических симптомов...