И речь пойдёт не о мышцах! Почему? Узнаете, когда увидите фото из нашей женской раздевалки)) Но обо всём по порядку. Существует мнение, что после занятий спортом мышцы наливаются кровью, увеличиваются в объёме и, соответственно, прибавляют вес. Плюс, жир лёгкий, и его потерю мы видим на весах только через продолжительный период времени. Слышали такое объяснение проблемы? А может быть дело всё-таки не в мышцах? Привет, друзья. Меня зовут Юля и вы на канале "Репчатый Лук". Сегодня расскажу, как я сама набрала лишние кило после первого месяца тренировок и объясню с чем это было связано...

Саморазвитие – это постоянная работа над собой, т.е самосовершенствование и выработка личных качеств. Саморазвитие, очень хорошее качество для человека. Оно помогает направить в нужное русло человека. Но что бы начать развиваться, нужно для начала выбрать то направление, в котором сможешь реализовать себя. Возьмем тему «спорт». Спорт-это совокупность физических лиц, со своими физическими или умственными способностями, которые готовы состязаться между собой. В этой сфере (зависит естественно от человека) можно выработать качество как- сила воли...