Простая интервальная тренировка для похудения, которую можно делать и парням, и девушкам
"Пошла в спортзал - начала толстеть". На личном примере объясняю, почему от спорта не худеют
И речь пойдёт не о мышцах! Почему? Узнаете, когда увидите фото из нашей женской раздевалки)) Но обо всём по порядку. Существует мнение, что после занятий спортом мышцы наливаются кровью, увеличиваются в объёме и, соответственно, прибавляют вес. Плюс, жир лёгкий, и его потерю мы видим на весах только через продолжительный период времени. Слышали такое объяснение проблемы? А может быть дело всё-таки не в мышцах? Привет, друзья. Меня зовут Юля и вы на канале "Репчатый Лук". Сегодня расскажу, как я сама набрала лишние кило после первого месяца тренировок и объясню с чем это было связано...
«Счастье – под флагом России»: спортсмены рассказали, что значит слышать гимн на пьедестале
МОСКВА, 11 сентября, ФедералПресс. В Олимпийском комитете России в Лужниках представили новую работу всероссийского художественного проекта «Счастье – это…», посвященного российскому спорту и значению национальных символов для спортсменов. Его представили воспитанники Московского городского творческого коллектива «Академия песни» и ведущего творческого коллектива «Энергия» Дворца творчества детей и молодежи «Хорошево». После церемонии школьники встретились с известными спортсменами. Бронзовый призер...