2218 читали · 3 дня назад
Врач рассказал, что значит цвет мочи
Цвет мочи — это один из самых простых и доступных индикаторов состояния организма, который может рассказать о многом: от уровня гидратации до серьёзных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), анализ мочи используется в 80% случаев для первичной диагностики заболеваний почек, печени и мочевыводящих путей. В России, согласно статистике Минздрава, около 10 миллионов человек ежегодно сталкиваются с проблемами мочевыделительной системы, и изменение цвета мочи часто становится первым сигналом этих нарушений...
4 дня назад
Что значит построить успешную карьеру сегодня: новые правила профессионального успеха в России
Марина, 28-летний маркетолог из Москвы, три года назад получила повышение до руководителя отдела в крупной IT-компании. По всем традиционным меркам её карьера развивалась успешно: растущая зарплата, статусная должность, корпоративный автомобиль. Но внезапно она поняла, что чувствует себя «в клетке». Монотонные совещания, отчёты для отчётов, отсутствие творчества и влияния на реальные результаты. Марина уволилась и стала фрилансером, запустив собственное агентство цифрового маркетинга. Доходы просели,...