«Прими себя» — фраза, от которой уже тошнит. Но что за ней реально стоит? Часто путают: принятие — не одобрение всего, что вы делаете, и не капитуляция «я такой, смиритесь», и не «любить себя любой ценой». Принятие — это способность замечать свои мысли и чувства, не борясь с ними и не оценивая себя по их содержанию. Разница между «я плохой» и «у меня появилась мысль, что я плохой» — это и есть принятие. Почему не принимать себя больно? Когда вы ругаете себя, активируется миндалина и передняя поясная кора — те же зоны, что и при физической боли...

Совсем недавно мир математики пережил событие, которое редко случается даже раз за столетие: была окончательно решена знаменитая проблема Какейи, сводящая с ума геометров и аналитиков с 1917 года. Почему это так важно и к каким неожиданным открытиям может привести этот прорыв? Задача, поставленная японским математиком Соити Какейей, звучала просто: «Если вращать иголку во всех направлениях, каков минимальный объём, который она займёт?» Казалось бы, простой вопрос. Однако за десятилетия он успел обрасти десятками сложнейших предположений и стать источником вдохновения для целой ветви математики...