Как помочь человеку, страдающему панической атакой Прежде всего, что такое паническая атака? Паническая атака— это внезапное чувство сильного страха, тревоги или ужаса, часто без известной причины. Симптомы включают одышку, потоотделение, учащенное или сильное сердцебиение, боль в груди, приливы или озноб, чувство удушья или подавленности, тошноту и/или дрожь. Панические атаки часто бывают неспровоцированными и внезапными. Люди испытывают внезапное чувство потери контроля и чувствуют, что сходят с ума или умирают...
Паническая атака — это неожиданное и мощное состояние, когда человек переживает интенсивный страх и тревогу. Его симптомы могут выглядеть настолько серьёзными, что кажется, будто происходит сердечный приступ или потеря сознания. Если ты оказался рядом с человеком, который переживает паническую атаку, важно знать, как помочь, не усугубив ситуацию. В этой статье мы разберём, как правильно реагировать и что делать, чтобы успокоить человека. Паническая атака — это внезапный всплеск тревоги, который сопровождается физическими и эмоциональными симптомами...