Когда я начал увлекаться саморазвитием, я часто слышал короткие броские фразы. Мне говорили: " просто будь более уверенным, мужик!" или "просто будь собой". Но, черт возьми, как мне это поможет? И как это, блин, вообще можно сделать? Это были довольно бесполезные советы для меня в то время. Так же я думал и о старой фразе: "просто сделай это!" Я подумал: "ну, это легко сказать, но это не так легко сделать". Поэтому я пришел к выводу, что это просто еще одна фраза, которой люди бросаются, только потому что им нужно что-то сказать...

Как часто наши идеи подвергаются такой внутренней жесткой критике, что остаются лишь в нашем сознании или, в лучшем случае, записываются на бумаге в виде плана, не дойдя до реализации. Многие люди сталкиваются с внутренними барьерами, которые мешают им двигаться вперед. Страх перед неудачей, осуждением или неопределенностью может парализовать действия и заставить отказаться от ценных идей. Страх- это эмоция, которая возникает на определенную мысль. Установки о себе, которые мы принимает за истину, полученные в детстве, и, подкрепляемые в течение жизни формируют наше настоящее и будущее...