К летней жаре нужно относиться позитивно. В жару Ваш организм проверяется на прочность и ещё жара – это естественная тренировка для Вашего организма. Канал «Совет профессора» даёт Вам девять правил поведения в жару. Человек пытается защититься от перегрева следующими средствами: 1. Одеждой, закрывающей все тело, чтобы кожа не соприкасалась с горячим воздухом. Значит, оголяться не надо. 2. Особенно надо беречь голову от перегрева – защитный головной убор – панама, шляпа с отверстиями для вентиляции воздуха...

Жара чревата не только тепловым ударом: при повышенной температуре окружающей среды растёт количество инсультов, инфарктов и обострений хронических заболеваний. Но если предпринять некоторые меры, то можно пережить жару без последствий. Рассказываем, как сохранить хорошее самочувствие, даже если на улице выше +30. 1. Пейте больше воды Дэвид Делла-Джустина, доктор медицины, специалист по неотложной медицинской помощи Йельской медицинской школы, объясняет, что жаркая погода может ограничить способность организма охлаждаться, что приведет к обезвоживанию всего за полчаса...