В последние годы все больше внимания уделяется важности микроэлементов в нашем рационе, и одним из наиболее значимых является магний. Этот элемент играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека, участвуя в более чем 300 физиологических процессах в организме. Однако, согласно последним исследованиям, дефицит магния наблюдается у значительной части населения страны — до 80 процентов людей могут испытывать его в той или иной степени. На фоне этих данных, Национальный институт здоровья акцентирует внимание на необходимости контролировать получение магния с рационом питания...