Каждый может переборщить с алкоголем. Так что прежде чем начнёте пить, узнайте, как можно оперативно прийти в себя. Вода Употребление спиртного само по себе приводит к обезвоживанию: алкоголь является мощным диуретиком и заставляет организм быстрее обычного выводить влагу. И чтобы поправить здоровье, надо выпить воды (пиво отложите!). Зарядка В этом состоянии даже вставать неохота. Но надо! Легка тренировка гарантированно пойдет на пользу. Это поможет сосредоточиться и немного прийти в себя. Свежий воздух Это никак не повлияет на скорость расщепления алкоголя, но поможет улучшить работу мозга...

Выпивал больше литра водки за ночь в пик своей зависимости. Но это болото надоедает рано или поздно и человек либо выбирается из него, либо окончательно тонет. Мне повезло, и я прошел алкогольную зависимость, не без помощи хороших людей...