Беговая дорожка или тренажёры с железом? Этот вопрос мучает многих, кто начинает путь к стройной фигуре. Одни уверены: чтобы похудеть, нужно бегать и прыгать. Другие доказывают: без силовых тренировок тело не станет подтянутым...