Что ускоряет обмен веществ? Часто проблема лишнего веса обусловлена замедленным обменом веществ. Приведенные ниже методы не требуют особых усилий, но их применение реально ускорит обмен веществ, что в свою очередь способствует решению проблемы избыточного веса. Теперь, когда Вы знаете, как ускорить обмен веществ (метаболизм), Вам желательно рассчитать свой метаболизм в зависимости от веса и возраста. Предлагаем...

Обмен веществ - это процесс переработки пищи в энергию и питательные вещества для нашего организма. Скорость обмена веществ влияет на то, как легко мы можем сбрасывать или набирать вес. Если вы хотите улучшить свой обмен веществ без применения БАДов, вам могут помочь следующие способы:  • Будьте физически активны. Физические нагрузки помогают сжигать калории и наращивать мышечную массу, которая увеличивает скорость обмена веществ в состоянии покоя. Вы можете выбрать любой вид спорта, который вам...