Закаливание подразумевает под собой использование естественных природных факторов, которые должны повысить устойчивость организма ребенка к заболеваниям, укрепить иммунную систему. Однако у этого процесса есть свои правила и секреты. О них читайте ниже!  Важные правила закаливания детей  Закаливания должны быть регулярными, постепенными и иметь осознанный подход к самому процессу. Любое прерывание закаливающих процедур ведет к снижению их эффективности. А часто начинать закаливания придётся с самого начала, например, с самых низких температур...

Суть процесса и влияние на организм. При виде слова «закаливание» у большинства людей возникают первоочередные ассоциации с обливанием холодной водой, прыжками в снег после бани и людьми-моржами, купающимися в ледяной проруби зимой. Несмотря на то что вышеперечисленные примеры таки да являются разновидностями закаливания, нужно понимать, что данный процесс куда более сложен и многогранен. Поэтому наиболее точным определением процесса закаливания будем считать следующее: Закаливание – это комплекс...