Аминокислоты BCAA, одна из самых популярных спортивных добавок. Состоит из трех разветвленных, напоминающих ветки деревьев аминокислот - лейцин, изолейцин и валин. BCAA - это природный продукт, поступает в организм с белковой пищей...

В мире фитнеса и заботы о здоровье мы часто слышим о важности белка, который является неотъемлемой частью нашего питания. Однако многие упускают из виду, что ключевые игроки в этом белковом параде - аминокислоты. Из числа них выделяются особенно ценные - аминокислоты с разветвлённой цепью, или BCAA (от англ. Branched-Chain Amino Acids), становящиеся настоящими героями для тех, кто активно занимается фитнесом и ведет активный образ жизни. Для понимания важности BCAA, представьте себе организм как строительную площадку...