27,7 тыс читали · 2 года назад
Хроническое воспаление как основа большинства заболеваний: 7 основных причин и 9 воспалительных продуктов
Всем привет! Воспаление имеет прямую связь практически с каждым состоянием здоровья. Его можно сравнить с корнем растения, а надземная часть - это сама болезнь. Как правильно избавляться от сорняков? Выдергивать корень, а не отламывать верх, дабы сорняк не вырос снова и не расплодился. Лечение нарушений здоровья, связанных с хроническим воспалением, обычно как раз симптоматическое - корень не трогают, и вообще - срезают даже не всю ботву, а верхушку. Корень остается, и поэтому смысла в подобных мероприятиях довольно мало...
80,7 тыс читали · 3 года назад
Как защитить организм от хронического воспаления: простая стратегия из 4-х шагов и главные принципы рациона
Всем привет! Не раз я уже возвращалась к теме воспаления, которую многие почему-то считают мифической. А знаете, у нас так много мифов, разоблаченных самой ВОЗ... Много сахара - это не страшно. Много белой муки - это тоже нормально. Глютен - вообще ерунда. Избыток рафинированных углеводов и таких же масел в рационе - это миф, это вообще не плохо, а совсем наоборот - "массовое потребление". Молочные продукты могут не подходить. Да кто это сказал? Люди не верят дуракам-популяризаторам, истово едят...