Мы разбирались, какие продукты нельзя при гипертонии, а какие продукты быстро снижают давление. Постоянный стресс, чрезмерная работа, плохие привычки и ненадлежащее питание – все это плохо сказывается на здоровье. Некоторые продукты позволяют контролировать давление и соответственно предотвращать кризисные состояния. Правда, хронические состояния необходимо лечить, а значит нужно обратиться к врачу. Для начала разберемся, что нельзя есть при гипертонии. Давление поднимается из-за сужения сосудов...

Температура, насморк, кашель, ломота в теле — простуда выбивает из колеи даже самых стойких. В такие моменты хочется только одного: закутаться в одеяло и чтобы кто-нибудь принес горячего чая. И это правильное желание. Потому что питание во время болезни — это не просто "что-то съесть", а важная часть лечения. Правильная еда может поддержать иммунитет, ускорить выздоровление и облегчить симптомы. А неправильная — затянуть болезнь и добавить проблем. Рассказываю, чем кормить себя и семью во время простуды, а от чего лучше отказаться до полного выздоровления...