Внутреннее сопротивление является одной из наиболее значимых причин, по которой изменения к лучшему становятся для нас сложной задачей. Это внутреннее сопротивление может проявляться на различных уровнях – от нашего подсознания и эмоциональных состояний до наших убеждений, страхов и привычек. Когда мы сталкиваемся с необходимостью изменений, наш мозг и наша психика, как бы самозащитным механизмом, начинают бороться против них. Знакомое и комфортное окружение, даже если оно несет в себе отрицательные последствия, становится предпочтительней, чем неизвестность и новые вызовы...

Стать лучше хочется многим, но вот удаётся единицам: 96% людей эту миссию проваливают. Причин можно насобирать не то что на статью — на исследовательскую работу. Одна из основных — внутреннее сопротивление. Этот термин используют и психоаналитики, и когнитивно‑поведенческие терапевтыAn Analysis of Resistance to Change Exposed in Individuals’ Thoughts and Behaviors, и HR‑специалистыResistance to Organizational Changes: Psychological Causes and Organizational Conditions. Если не углубляться в дебри,...