Внутреннее сопротивление является одной из наиболее значимых причин, по которой изменения к лучшему становятся для нас сложной задачей. Это внутреннее сопротивление может проявляться на различных уровнях – от нашего подсознания и эмоциональных состояний до наших убеждений, страхов и привычек. Когда мы сталкиваемся с необходимостью изменений, наш мозг и наша психика, как бы самозащитным механизмом, начинают бороться против них. Знакомое и комфортное окружение, даже если оно несет в себе отрицательные последствия, становится предпочтительней, чем неизвестность и новые вызовы...

Нет, это совсем не лень. Не думайте, что это ваша личная проблема. Сопротивление заложено в каждом. Сегодня я вам расскажу что это такое и как с этим бороться. Что такое внутреннее сопротивление? Каждый раз, как решаешься на перемены — особенно когда хочешь освоить что-то новое или добиться чего-то лично для себя, — обычно упираешься в глухую стену. Знакомо? Это и есть внутреннее сопротивление. Таким образом, мозг защищает человека от опасности и необдуманных действий. Какие у него есть признаки? Избегание и откладывание «Сейчас много дел, вот разгребу и начну» — это один из главных признаков...