Трансцендентальная Медитация (ТМ) – это простая, естественная и абсолютно не требующая никаких усилий умственная техника, которая практикуется 20-30 минут, сидя в удобном положении с закрытыми глазами. Во время практики Трансцендентальной Медитации наш ум с поверхностных (возбуждённых) уровней своей активности естественным и безусильным образом переходит на более тонкие уровни мыслительной активности. И в конечном итоге, выходя за восприятие мысли в её самом тонком состоянии, ныряет в Источник мышления в виде Чистого Безграничного Самообращённого Сознания...

Трансцендентальный опыт" - от латинского transcendere, что означает "выходить за пределы" - означает краткий, необычный, экстатический и откровенный период, когда мы способны ослабить нашу власть над нашими характерными узкими эго-специфическими заботами и можем отождествить себя с совокупностью, которая больше, старше, выше и глубже нас - и почувствовать себя при этом очень свободными и освобожденными. Мы можем получить трансцендентальный опыт ранним летним утром, глядя вниз на туман, начинающий сгорать в долине внизу; или поздно ночью, когда над нами простираются галактики...

Трансцендентальная медитация (ТМ) – это форма медитации, разработанная индийским гуру Махариши Махеш Йоги в середине 20 века. Она основана на древних ведических практиках и предлагает простой и естественный метод достижения глубокой релаксации и внутреннего покоя. Во время ТМ человек сидит в тихом месте, закрывает глаза и повторяет мантру – специальное звуковое выражение, которое помогает освободиться от мыслей и войти в глубокое состояние сознания. В отличие от других форм медитации, ТМ не требует сконцентрированного усилия или контроля мыслей...

В самом деле, такая техника расслабления снискала широкое распространение по всему миру. И в последнее время о ней говорят особенно активно. ТМ: Медитация, которая дарует новые возможности Ничего удивительного в этом нет! Ведь Трансцендентальная Медитация — это возможность ✔️Постичь тонкие состояния мысли ✔️Выйти за рамки мыслительного процесса ✔️Достичь Чистого сознания ✔️Очистить тело и нервную систему от блоков и стресса ✔️Наполнить жизнь радостью и счастьем ✔️Прийти к Балансу и Гармонии ✔️Установить...