Читатель написал мне, что магний действует не через ГАМК, а через NMDA-рецепторы, и чтобы «вскрыть магниевые пробки», нужно больше глутаминовой кислоты. Звучит убедительно. Но давайте разберём, где здесь физиология, а где — упрощение. Спор о том, как именно магний влияет на возбудимость мозга, уходит корнями в молекулярную биологию. Я изучил данные исследований и клинических обзоров, чтобы объяснить простыми словами: что такое магниевая блокада, при чём тут ГАМК и почему при дефиците магния человек действительно «заводится с пол-оборота»...

Пробки в миндалинах (тонзилолиты) — «белый камень из горла», «запах изо рта не от зубов», «выдавить ватной палочкой», «только удалять гланды». В patient tonsil stones tonsillolith leaflets обычно: казеозные пробки в лакунах миндалин дают локальный запах и ощущение «что-то застряло»; гигиена рта всё равно нужна — часто сочетаются налёт и кариес; грубо ковырять — риск крови и инфекции; ЛОР решает промывания, консервативно или тонзиллэктомию по показаниям; стоматолог исключает зубные источники запаха...