Подушам о колесах! Глицин: Мифы и Реальность. Что Говорит Доказательная Медицина? Важное уточнение! Автор не врач, а медицинский психолог. Таблы не выписываю, но понимаю что-то в них, как медицинский работник. Делюсь информацией с точки зрения исследований! Поехали! Ну кто не пил глицин в нашей стране? Кому его не предлагали врачи, чтобы справиться с тревогой или улучшить память? Этот препарат у нас крепко представлен. В мире современной медицины уверенное продвижение препаратов с доказанной эффективностью...

Сколько часов в день вы смотрите в экран? Если честно — много больше, чем хотелось бы. Телефоны стали нашим будильником, помощником, развлечением и даже другом. Социальные сети, мессенджеры, мемы, ролики — всё это тянет внимание и не отпускает. И вот момент X: кажется, что мозг перегрелся, а лента новостей уже надоела до состояния внутренней усталости. В такие дни спасает только одно — диджитал-детокс. Это осознанная пауза от гаджетов, когда вы возвращаетесь к себе и настоящему миру. Диджитал-детокс...