Корень многих проблем со здоровьем кроется в употреблении вредных продуктов и в несбалансированном рационе. Узнайте, что такое рациональное питание. Определение Рациональное питание — питание, обеспечивающее...

Правильно построенное питание способствует сохранению здоровья человека и повышению его трудоспособности. Рациональная организация питания имеет особенно большое значение в нашем современном обществе, где человек является самым ценным капиталом. Всякий живой организм в процессе жизнедеятельности расходует энергию и непрерывно тратит вещества, из которых построено его тело. Для нормальной жизнедеятельности необходимо, чтобы все эти траты восполнялись за счет питания. Пища человека должна содержать все необходимые пищевые вещества - белки, жиры, углеводы, минеральные соли и витамины...