Такого понятия как пресс нет, есть группа мышц пресса , а располагаются они на брюшной полости. Если говорить про пресс мы имеем в виду наши мышцы живота. Мышцы живота есть у всех просто не у всех они хорошо проявляются и видны , за слоем подкожного жира. Для достижения желаемого результата не стоит торопиться. Чтобы стать обладательницей красивого, плоского живота недостаточно качать только пресс - мышцам нужен отдых и ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Необходимо подтянуть все тело и сбросить лишние килограммы. В...