Пресс-кит — классический PR-инструмент, который по-прежнему эффективен для выстраивания отношений между бизнесом и медиа. Объясняем, какую роль играет пресс-кит в PR-стратегии бренда и как правильно подходить к его разработке. Пресс-кит (от английского press kit — «набор инструментов для прессы») — это ключевая информация о компании, персоне или событии, которая выполняет функцию справочника для СМИ. Обычно пресс-киты состоят из текстовой части с ключевыми фактами, а также визуальных материалов, которые отражают айдентику бренда, иллюстрируют или дополняют представленную информацию...

Эксперт рассказала читательницам VOICE, почему пресс при прокачке может складываться в "домик" и чем это грозит. Есть ли самый лучший способ накачать пресс? Многие подумают, что необходимо делать скручивания — причем как можно больше и быстрее. При этом некоторые девушки заметят у себя при напряжении живота «домик» — иначе говоря, его выпирание вверх. Это последствие работы только прямых мышц, когда все остальные мышцы кора (косые, поперечная мышца живота, мышцы тазового дна и другие) не участвуют в работе...