Эксперт рассказала читательницам VOICE, почему пресс при прокачке может складываться в "домик" и чем это грозит. Есть ли самый лучший способ накачать пресс? Многие подумают, что необходимо делать скручивания — причем как можно больше и быстрее. При этом некоторые девушки заметят у себя при напряжении живота «домик» — иначе говоря, его выпирание вверх. Это последствие работы только прямых мышц, когда все остальные мышцы кора (косые, поперечная мышца живота, мышцы тазового дна и другие) не участвуют в работе...

Разберём понятие пресс-релиз: что это такое простыми словами, понятными каждому. Это один из видов информационных статей, направленных на привлечение внимания аудитории. Из чего состоит пресс-релиз, какую роль играет и чем отличается от других статей подробно обсудим дальше...