Такое явление, как ПМС (предменструальный синдром) у женщин, редким не назовешь, риск заболевания им увеличивается с возрастом. К 30 годам у женщин происходит гормональная разбалансировка, а именно нарушается соотношение между эстрогеном и прогестероном. И в ответ на этот гормональный дисбаланс женский организм отвечает раздраженностью, тревогой и чувством напряжения. А после сорока лет практически 90% женщин с систематическим менструальным циклом страдают от этого нарушения. И если не обращать внимания...

Эта статья о том, что такое Предменструальный синдром (ПМС) и о его влиянии на психологическое и физическое состояние женщины. А для тех женщин, чье состояние носит очень негативный характер – это буквально руководство по выживанию. Давайте признаем: ПМС — это как непрошенный гость, который каждый месяц устраивает в вашем теле и мозгу вечеринку с драмой, слезами и странными гастрономическими желаниями. Но что, если я скажу вам, что эту "вечеринку" можно взять под контроль? Приготовьтесь — это не...