В 2025 году забота о себе далеко ушла от пены для ванн и спонтанных покупок. Современная концепция селф-кера трансформировалась в комплексный, научно обоснованный подход к благополучию, объединяющий передовые технологии, нейробиологию и древние практики. Сегодня это не просто набор разрозненных приятных процедур, а целостная система, направленная на поддержание оптимального физического, психического и эмоционального состояния в высокотехнологичном и часто стрессовом мире. Если раньше забота о себе...

"Настоящее путешествие открытий состоит не в поиске новых пейзажей, а в приобретении нового взгляда." — Марсель Пруст (1871–1922) Меня всегда увлекали истории о тех, кто мог видеть простые истины, которые становились очевидными только после того, как на них указывали. Абрахам Вальд был одним из таких людей. В 1943 году союзные бомбардировщики терпели серьёзные потери под огнём нацистских артиллеристов. ВВС США ощущали давление, стремясь улучшить шансы на выживание своих пилотов и самолётов. Одним из очевидных решений было увеличение бронирования самолётов...