Человеческое сознание и подсознание – самые загадочные для науки области работы мозга. Еще 100 лет назад практики управления нематериальными аспектами живого организма считались запретными и причислялись к колдовству. В 60-х годах 20 века ситуация изменилась. Изучением древних занятий заинтересовались ученые, ориентируясь на отзывы практикующих. А уже к концу столетия такие направления, как йога, перестали быть эксцентричным увлечением. Они начали ассоциироваться с долгожительством и прочно вошли в число направлений саморазвития человека...

Йога - нидра очень полезна, потому что она снимает усталость и укрепляет организм. Он также может помочь вам внести позитивные изменения в свой образ жизни и себя, применяя санкальпу, личное решение, во время нидра йоги. Это потому, что ваше физическое тело более восприимчиво к изменениям из-за состояния мозговых волн, возникающих во время йога-нидры. Йога-нидра в последнее время набирает популярность, в основном потому, что она очень увлекательна. Йога нидра (произносится них-драх) означает «йогический...