Когнитивные навыки - это набор умственных способностей, связанных с тем, как наш мозг работает с информацией об окружающем нас мире - включая прошлый опыт - то, что мы воспринимаем органами чувств, наши мысли и рассуждения. Несмотря на то, что слово " когниция" относится к действию или процессу приобретения знаний, когнитивные функции также могут осуществляться с помощью ранее полученных знаний. Примеры когнитивных навыков включают кратковременную и долговременную память, создание и обработку языка, способность решать проблемы и делать прогнозы на основе распознавания образов...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Я знаю, что это плохо, но я всё равно это делаю"? Или: "Я понимаю, что этот человек мне вредит, но я не могу уйти"? Если да, то вы уже сталкивались с когнитивным диссонансом. Только скорее всего, вы не знали, как это называется. Этот термин звучит как что-то из учебника по психологии, но на самом деле он касается каждого из нас каждый день. И, если честно, именно он часто становится причиной нашей тревоги, раздражительности и внутреннего конфликта, который не даёт нам спокойно жить...