Тренажеры сейчас можно встретить не только в спортивных залах, но и в обычных квартирах. Чаще всего это кардиотренажеры, к которым относятся велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические, гребные тренажеры, степперы и райдеры. Оздоровительный эффект Основное предназначение кардиотренажеров – тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, они крайне эффективны в борьбе с лишним весом, так как при их использовании происходит интенсивное расходование энергии и, как следствие, сжигание лишних калорий...