А вы знали, что в 8 случаях из 10 большой живот - это раздутый живот, а вовсе не ожирение? Казалось бы, надо меньше кушать, и большой живот уйдет. Но нет. Есть несколько нюансов. Сейчас расскажу... КАК ПРОВЕРИТЬ Если вы попробуете сделать складку на животе, то скорее всего увидите, что жировая прослойка не такая уж и большая (по сравнению с самим объемом живота). А тогда откуда все остальное? - спросите вы. Сейчас объясню… 80-90% большого живота - это вздутие кишечника. Да-да, не удивляйтесь. Талию...

Ты вроде ел немного, а живот уже каменный, раздутый, будто внутри надули шар. Одежда давит, дыхание становится коротким, в голове одна мысль: «Почему мне снова тяжело?» Это не всегда про еду. Иногда живот вздувается тогда, когда ты перевариваешь не своё. В животе — огонь пищеварения. Здесь мы принимаем мир внутрь: еду, эмоции, события, отношения. Живот — это алхимическая печь, где чужое должно стать своим, а несъедобное — уйти. Когда печь перегружена, когда в неё кладут слишком много чужого, она начинает «бунтовать»...