Я-сообщение — эффективная техника, которая смещает фокус с обвинений оппонента на то, что чувствуете именно вы. К тому же я-сообщения построены так, чтобы не оставалось недосказанности и человек точно знал, чего вы ожидаете и как ему не задеть ваши чувства. Термин «я-сообщение» ввёл психолог Томас Гордон. Именно он первым посоветовал формулировать сообщения так, чтобы смещать фокус на свои чувства, а не на проступки собеседника. Разница между я-сообщением и ты-сообщением Предлагаем перейти от теории сразу к практике и посмотреть на пример: 1...
Коммуникация играет важную роль в наших отношениях с другими людьми. Однако, часто бывает сложно выразить свои чувства и потребности так, чтобы они были поняты правильно. В этой статье мы рассмотрим метод "Я-Сообщения" как эффективный инструмент коммуникации. 1. Что такое "Я-Сообщение" "Я-Сообщение" - это способ выражения своих чувств, мыслей и потребностей, сосредотачивая внимание на себе, а не на другом человеке. Оно помогает избежать обвинений и конфликтов, а также способствует пониманию...