Программа ГТО – это федеральная спортивная инициатива в России, направленная на пропаганду физической культуры и здорового образа жизни. Участники, успешно сдавшие нормативы, получают не только знаки отличия, но и различные льготы, которые делают программу еще более привлекательной. Участники ГТО, награжденные золотым значком, могут получить до 10 дополнительных баллов при поступлении в высшие учебные заведения. Это значительно повышает их шансы на зачисление. Обладатели золотого значка ГТО имеют право на сокращенный срок службы в армии – один год вместо стандартных двух...

Современный комплекс ГТО состоит из 11 ступеней. Возраст участников от 6 до 70 лет  и старше. Нормативы делятся на три уровня сложности, что соответствует золотому, серебряному и бронзовому знакам. I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет II. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет III. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет V. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет X...