Что такое гимнастика цигун и действительно ли она укрепляет здоровье Что такое гимнастика цигун и действительно ли она укрепляет здоровье ​ ​ ​ Гимнастика цигун становится популярной наравне с другими восточными практиками. Лайфхакер разобрался, из чего состоит эта система упражнений, кому подходит и стоит ли тратить на неё время. Что такое цигун Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики...

👀❗️Что такое гимнастика цигун и действительно ли она укрепляет здоровье❗️👀 ❓Что такое цигун❓ Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики...